とても寒い一日となりました。 寒いと動きがギクシャクします。 体が冷えるとより一層動きが悪くなります。 筋肉が冷えると動きにくくなるからでしょうか？ こんな日のお風呂はいつもよりほっとします。 筋肉が温まれば頬がこわばることも無く、話もしやすい…